Actividades complementarias
Como ya todos saben, el COVID-19 se ha expandido alrededor del mundo, creando importantes perturbaciones en muchos países y en el nuestro. En este contexto, y en concordancia con los lineamientos establecidos desde el Estado Nacional, hemos decidido posponer el inicio de actividades presenciales y eventos hasta próximo aviso.
HATHA YOGA
A cargo de María Roveda
A partir de MARZO: Martes y jueves 18 a 19:15( Jueves a confirmar)
El horario se abre con un mínimo de inscriptos confirmados. Inscribite en secretaría para que empiece!
CARACTERISTICAS DE LAS CLASES:
75´ intensidad suave a media
Partiendo de la base del Hatha Yoga, se incluye el trabajo con elementos (como cinturones y tacos) y ejercicios de Educación Somática (provenientes del Método Feldenkrais y Thomas Hanna) que faciliten la conciencia de sí y la accesibilidad a las posturas. Trabajo en flexibilidad y alineación articular y fortalecimiento muscular.
Se requiere movilidad para cambio de posturas (recostado, 4 apoyos a de pie. NO son clases terapéuticas)
HATHA YOGA flexibiliza la columna vertebral y articulaciones principales. Mejora la alineación y conciencia postural. Fortalece la musculatura de espalda y piernas. Mejora la capacidad pulmonar y promueve la respiración correctamente. Incrementa la concentración y atención. Alivia el estrés. Equilibra la energía vital. Mejora el descanso. Hatha Yoga forma parte de un camino integral que incluye principios éticos, práctica física y meditativa.
ABONOS MENSUALES PARA CLASES GRUPALES
1 vez por semana: $1400 (4 a 5 clases)
2 veces por semana: $1900 (8 a 9 clases)
Clase de prueba: $500 (se descuenta del abono si se decide continuar)MARIA ROVEDA
Da clases de Hatha Yoga desde 2003 y clases formativas de Profesores de Yoga. Comenzó a practicar en 1994. En la actualidad practica Yoga Iyengar. Se inició en la práctica meditativa budista en el Kagyu Tekchen Chōling (2001) y continúa hasta la fecha.
Trabajó como Directora de Arte Publicitario (egresada de Escuela Superior de Creativos Publicitarios) y está certificada como Profesora de Bellas Artes. (IPAT)
A partir de MARZO: Martes y jueves 18 a 19:15( Jueves a confirmar)
El horario se abre con un mínimo de inscriptos confirmados. Inscribite en secretaría para que empiece!
CARACTERISTICAS DE LAS CLASES:
75´ intensidad suave a media
Partiendo de la base del Hatha Yoga, se incluye el trabajo con elementos (como cinturones y tacos) y ejercicios de Educación Somática (provenientes del Método Feldenkrais y Thomas Hanna) que faciliten la conciencia de sí y la accesibilidad a las posturas. Trabajo en flexibilidad y alineación articular y fortalecimiento muscular.
Se requiere movilidad para cambio de posturas (recostado, 4 apoyos a de pie. NO son clases terapéuticas)
HATHA YOGA flexibiliza la columna vertebral y articulaciones principales. Mejora la alineación y conciencia postural. Fortalece la musculatura de espalda y piernas. Mejora la capacidad pulmonar y promueve la respiración correctamente. Incrementa la concentración y atención. Alivia el estrés. Equilibra la energía vital. Mejora el descanso. Hatha Yoga forma parte de un camino integral que incluye principios éticos, práctica física y meditativa.
ABONOS MENSUALES PARA CLASES GRUPALES
1 vez por semana: $1400 (4 a 5 clases)
2 veces por semana: $1900 (8 a 9 clases)
Clase de prueba: $500 (se descuenta del abono si se decide continuar)MARIA ROVEDA
Da clases de Hatha Yoga desde 2003 y clases formativas de Profesores de Yoga. Comenzó a practicar en 1994. En la actualidad practica Yoga Iyengar. Se inició en la práctica meditativa budista en el Kagyu Tekchen Chōling (2001) y continúa hasta la fecha.
Trabajó como Directora de Arte Publicitario (egresada de Escuela Superior de Creativos Publicitarios) y está certificada como Profesora de Bellas Artes. (IPAT)
yoga tibetano
Lunes de 17 a 18:15hs a partir de Marzo. A cargo de Yolanda Ponti
Los horarios se abren con un mínimo de inscriptos confirmados.Inscríbete en secretaría para que empiecen!
Arancel mensual $1200. Inscripción previa.
Ejercicios que liberan y transforman el cuerpo, la palabra y la mente, creado por Kalu Rinpoche. Se utiliza el auto masaje, prácticas de respiración, visualizaciones, ejercicios para desarrollar la vigilancia, un corazón bondadoso y la sabiduría natural de la mente. Se recomienda acompañar el curso con el libro de Yoga
Los horarios se abren con un mínimo de inscriptos confirmados.Inscríbete en secretaría para que empiecen!
Arancel mensual $1200. Inscripción previa.
Ejercicios que liberan y transforman el cuerpo, la palabra y la mente, creado por Kalu Rinpoche. Se utiliza el auto masaje, prácticas de respiración, visualizaciones, ejercicios para desarrollar la vigilancia, un corazón bondadoso y la sabiduría natural de la mente. Se recomienda acompañar el curso con el libro de Yoga
yogom
YOGOM: yoga y meditación
Instructor: Ana Tomidocoro
Arancel :1200$. Clase de prueba 500$.
Duración de la clase: 1hr15
El término YOGOM es la fusión de Yoga (YO) y meditación (en tibetano GOM). Fue ideado por el maestro de meditación tibetano Gyetrul Jigme Rinpoche, con la asistencia de Cynthia Jouffre, profesora de Hatha Yoga y Pilates, para ofrecer una práctica física y mental que ayude a alcanzar un estado de calma y armonía.
Las clases están basadas en una estructura de asanas dinámicas en las que se involucra a la respiración para mantener la atención de la mente hacia el interior. Además, se busca un enfoque energético y biomecánico. A través de la práctica logramos elongar los músculos, aumentar la movilidad articular, soltar tensiones, flexibilizar el cuerpo y la mente, y adquirir un estado de ánimo positivo. Las clases finalizan con una práctica meditación en el estado de presencia o mindfulness para liberar la mente.
Abierto a todo aquel que desee flexibilizar su cuerpo, aliviar el estrés y la ansiedad, iniciarse en el camino de la meditación y la comprensión de uno mismo.
Horarios los días MIERCOLES:
Marzo: 16:00 hs a 17:15 hs / 19:30 hs a 20:45 hs
Los horarios se abren con un mínimo de inscriptos confirmados.Inscríbete en secretaría para que empiecen!
Ana Tomidocoro
Alumna de Gyetrul Jigmey Rinpoche, fue autorizada e incentivada por él para difundir esta práctica en Buenos Aires. Ana es practicante del Centro de Budismo Tibetano Kagyu Tekchen Choling desde el año 2007. Asistió a los cuatro últimos retiros de meditación en el Ripa International Center, Suiza que dirige dicho maestro.
En el 2019 recibió el certificado de Instructora de Hatha Yoga del Centro Ananda de Buenos Aires y comenzó paralelamente el Instructorado de Yoga de la Tradición Krishnamacharia, el cual continúa cursando este año.
Instructor: Ana Tomidocoro
Arancel :1200$. Clase de prueba 500$.
Duración de la clase: 1hr15
El término YOGOM es la fusión de Yoga (YO) y meditación (en tibetano GOM). Fue ideado por el maestro de meditación tibetano Gyetrul Jigme Rinpoche, con la asistencia de Cynthia Jouffre, profesora de Hatha Yoga y Pilates, para ofrecer una práctica física y mental que ayude a alcanzar un estado de calma y armonía.
Las clases están basadas en una estructura de asanas dinámicas en las que se involucra a la respiración para mantener la atención de la mente hacia el interior. Además, se busca un enfoque energético y biomecánico. A través de la práctica logramos elongar los músculos, aumentar la movilidad articular, soltar tensiones, flexibilizar el cuerpo y la mente, y adquirir un estado de ánimo positivo. Las clases finalizan con una práctica meditación en el estado de presencia o mindfulness para liberar la mente.
Abierto a todo aquel que desee flexibilizar su cuerpo, aliviar el estrés y la ansiedad, iniciarse en el camino de la meditación y la comprensión de uno mismo.
Horarios los días MIERCOLES:
Marzo: 16:00 hs a 17:15 hs / 19:30 hs a 20:45 hs
Los horarios se abren con un mínimo de inscriptos confirmados.Inscríbete en secretaría para que empiecen!
Ana Tomidocoro
Alumna de Gyetrul Jigmey Rinpoche, fue autorizada e incentivada por él para difundir esta práctica en Buenos Aires. Ana es practicante del Centro de Budismo Tibetano Kagyu Tekchen Choling desde el año 2007. Asistió a los cuatro últimos retiros de meditación en el Ripa International Center, Suiza que dirige dicho maestro.
En el 2019 recibió el certificado de Instructora de Hatha Yoga del Centro Ananda de Buenos Aires y comenzó paralelamente el Instructorado de Yoga de la Tradición Krishnamacharia, el cual continúa cursando este año.
Otros cursos (A confirmar):
Masaje Shiatsu
Reflexología
Chikung
Trabajo corporal conciente
Feng shui
Consultar en secretaría
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Budismo Tibetano en Argentina / Kagyu Tekchen Chöling / Meditación / Yoga Tibetana / Filosofía Budista / Retiros de meditación / Idioma
Tibetano / Budismo Mahayana / Vajrayana / Dalai Lama / Karmapa / Yangsi Kalu / Tara Verde / Chenrresi /ara modificar. modificar.
Tibetano / Budismo Mahayana / Vajrayana / Dalai Lama / Karmapa / Yangsi Kalu / Tara Verde / Chenrresi /ara modificar. modificar.